Já pensou em ficar com uma barriga sarada comendo chocolate? A dieta Barriga Zero faz perder até sete quilos em 32 dias.
São duas etapas, a desintoxicação e a perca de peso.
Segundo a nutricionista, o importante é consumir menos calorias do que gasta durante o dia. Além disso, diminuir o consumo de sal e frituras ajuda na perca de peso.
O suco deve ser tomado todos os dias. Bastam três copos em horários alternados. ?
RECEITA:
2 litros de água
1 colher de chá de gengibre moído
1 pepino médio descascado em fatias finas
1 limão cortado
12 folhas de hortelã
MODO DE PREPARO:
Em dois litros de água, coloque uma colher de chá de gengibre moído na hora, um pepino médio descascado e em fatias finas. Um limão cortado e doze folhas de hortelã. Deixe descansar por um dia e está pronto.
Beber sempre que tiver sede.
fonte:Bem viver
Ivanete Knaepkens
Nenhum comentário:
Postar um comentário