sábado, 31 de agosto de 2013

sexta-feira, 30 de agosto de 2013

A franja que combina com voce!


Quer dar um toque jovial e delicado ao seu cabelo? Que tal apostar na franja? Ela está na moda, ajuda a valorizar o rosto e anda fazendo a cabeça das mulheres das mais diferentes idades e estilos.
Na hora de escolher a franja procure sempre um profissional, que vai lhe ajudar a definir o modelo que mais tenha relação com seu tipo de cabelo. "Entre as mais vistas podemos destacar as retas que nunca saem da moda, as repicadas e desfiadas que são mais descoladas, as laterais que dão um chame especial ao look feminino, as longas e as diagonais", comenta Claudio Wolski, cabeleireiro do salão Lady & Lord, unidade Shopping Mueller.
O especialista deu dicas super bacanas de como escolher a franja de acordo com o formato do rosto. Olha só:
Rosto oval: pode escolher qualquer franja, porque esse tipo de rosto combina com todas!
Rosto redondo: dê preferência às franjas mais longas e diagonais.
Rosto quadrado: combina melhor com franjas longas, porém elas devem ser desfiadas.
Rosto triangular: aposte nas franjas desfiadas, desde que longas, laterais e na altura do nariz ou lábios.
Rosto retangular: a melhor franja é a reta.
Claudio Wolski dá outras dicas: "Ao adotar esse visual a mulher terá que dar uma escovadinha básica na franja toda manhã. E para esse corte pede-se o uso de uma make. Batom, rímel e lápis fazem toda diferença", finaliza.
fonte: Terra

Ivanete Knaepkens

Amamentação!



Bebê que mama no peito tem mais chances de ter artérias sadias no futuro.
Uma penca de benefícios é atrelada ao aleitamento materno. Há desde o fortalecimento do vínculo entre mãe e filho até a melhora no sistema imune do bebê, passando pela prevenção da anemia e de alergias. E, agora, há mais um excelente motivo para incentivar esse hábito: estudos mostram que as crianças amamentadas têm menor propensão para males cardiovasculares na vida adulta.
O assunto veio à tona no 34º Congresso da SOCESP – Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, que aconteceu no final do mês de maio na capital paulista. A pediatra Marina Santorso Belhaus abordou, em uma apresentação, alguns trabalhos recentes sobre o tema. “Existem evidências de que o aleitamento reduz o risco de síndrome metabólica, obesidade, diabete e dislipidemia”, afirmou.
Além de oferecer vitaminas, sais minerais, gorduras benéficas, proteínas e outros nutrientes, o leite materno contém substâncias como a leptina e a adiponectina, uma dupla de hormônios que regula a fome. Traduzindo: o alimento promove a saciedade e o organismo aprende, desde muito cedo, a controlar o apetite. Esse mecanismo ajuda a entender a tendência de a criança que mama crescer com um peso saudável e manter-se assim, o que só traz ganhos para o coração.
A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é oferecer o peito até pelo menos o sexto mês de vida. Nesse período não há necessidade de fornecer sequer água porque o leite materno já hidrata. Aliás, convém ressaltar, esse conselho também ajuda a escapar da oferta precoce de alimentos que não são indicados aos bebês. Durante sua aula, Marina Santorso relatou uma pesquisa americana que apontava bebês de apenas 3 meses de vida consumindo sorvete e batata frita no dia a dia. Lamentável. Com um cardápio desses ainda na primeira infância, fica bem difícil pensar em um coração saudável no futuro.
Por Regina Célia Pereira (revista Claudia)

Ivanete Knaepkens


A magreza delas gerou polêmica!


Em fevereiro de 2013, a atriz Angelina Joliecausou espanto durante sua participação no 2013 American Society of Cinematographers Outstanding Achievement Awards, em Hollywood, na Califórnia. A esposa do galã Brad Pitt e mãe de seis filhos chamou atenção pela magreza excessiva de seu corpo.


Apesar de ser magra e já ter sido vítima de boatos sobre anorexia, a estrela Megan Fox, que já foi eleita por inúmeras vezes como a mulher mais sexy do mundo, revelou à revista "OK!" que não sente-se segura com seu corpo. "Não tenho confiança. Posso acordar me sentindo magra e, no dia seguinte, sinto que estou enorme de gorda, nada me serve e eu fico toda errada". 


Keira Knightley não gostou de ter tido fotos suas usadas em sites que promorviam a anorexia, em 2007. A atriz, que teve uma avó e uma bisavó que sofreram da doença, contou que, aos 27 anos, ainda usa o tamanho 34 porque simplesmente não consegue engordar. "Odeio a ideia de ter alguém controlando o meu corpo. Mas também odeio o fato de saber que algumas mulheres são naturalmente magras como eu e são tiradas para bode expiatório para promover uma doença mental", desabafou. 

fonte: Yahoo


Ivanete Knaepkens

Bacalhoada light



Rende: 
1 porção

Ingredientes

. 1 cebola grande cortada em rodelas
. 2 dentes de alho cortados em lâminas
. 1 pimentão grande cortado em tiras ou rodelas
. 250 g de bacalhau seco
. 300 g de batata em rodelas descascadas
. 10 azeitonas
. Salsinha picada
. Pimenta do reino
. 1 tomate

Modo de fazer

Pré-aqueça a frigideira e coloque a cebola, os dente de alho e o pimentão. Depois que os ingredientes estiverem macios, adicione o bacalhau em lascas, as batatas e as azeitonas. Por último, coloque a salsinha picada e os demais temperos. Finalize o prato colocando os tomates em rodelas e as azeitonas e leve ao forno para dourar.


Boa forma

Ivanete Knaepkens

quinta-feira, 29 de agosto de 2013

A ponte em Paris dos cadeados dos apaixonados!

Ponte dos Cadeados, em Paris!
Em Paris, o ritual começou a ser realizado em 2008 na Pont des Arts, no 6° distrito, e a moda se espalhou or várias outras pontes da capital.
A tradição tem feito amantes viajarem de todas as partes do mundo para a capital francesa para enfeitar suas pontes já recheadas de cadeados com mensagens de amor.
Pra quem quiser fazer o passeio, basta sair do Louvre pela área das pirâmides e caminhar pra direita a beira do Rio Sena. Essa ponte é a primeira, que dá para o Institut de France. Essa é a ponte principal e original dos cadeados, mas também há 2 outras em Paris, a Passerelle Léopold-Sédar-Senghor e a Pont de l’Archevêch.


 Depois de trancar o cadeado, joga-se a chave no rio Seine e daí o casal ficará junto e feliz para sempre.
O ideal é escolher um cadeado diferente, e já levar de casa. Na própria ponte você encontra alguns camelôs que vendem cadeados comunsde €1 a €5













Milhares de cadeados colocados por casais em Paris nas grades do Pont de l'Archeveche são vistos em frente à Catedral de Notre DameExcesso de cadeados põe risco em ponte de Paris.Pont des Arts teve sua ultima em 1984 e tem problemas estruturais.Fonte: pesquisas no google

Ivanete Knaepkens

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Esfume os olhos com azul


Escolha uma sombra azul bem forte (se for metalizada, melhor). Passe em toda pálpebra móvel e esfume para cima até chegar perto da sobrancelha. Use também nos cantos interno e externo (formando um gatinho) e rente aos cílios inferiores.


Dois tons de sombra ficam mais marcados, diferente do esfumado tradicional. O top maquiador Lavoisier, responsável pelos looks, usou rosa no centro das pálpebras e duas nuances de azul - a mais clara foi passada próxima ao côncavo e a mais escura, rente aos cílios superiores.
Fonte: Mdemulher

Ivanete Knaepkens

Não fale mal do seu marido para os outros!


Segundo a advogada Natália Imparato, sócia da Imparato e Reicher Advocacia, em São Paulo, muitas mulheres que chegam ao seu escritório para dar início ao processo de separação ou divórcio não estão seguras dessa decisão. Elas acabam optando por esse caminho estimuladas por terceiros porque passaram tempo demais reclamando dos defeitos do marido para eles. 
"É comum que amigos e familiares antipatizem com o companheiro da pessoa graças a ela mesma", explica Natália. "Na hora da raiva, sem notar, pintamos uma imagem do parceiro muito pior do que a realidade, e quem gosta da gente acaba tomando nosso partido na tentativa de nos proteger", completa a advogada. Por isso, pense duas vezes antes de sair por aí reclamando dos defeitos do seu marido. 
Se estiver se sentindo oprimida e precisar conversar sobre o assunto, escolha bem o seu ouvinte. É possível desabafar com um amigo ou um parente, sim, mas é preciso levar em consideração o grau de isenção da pessoa escolhida. "E é sempre importante lembrar que existem intimidades que dizem respeito apenas ao casal", recomenda o psicólogo Coppe. E também: desabafar é bem diferente de maldizer. 

Fonte: Mdemulher
Ivanete Knaepkens

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Boa noite ;)


Ivanete Knaepkens

Como exibir um visual de estrela no casamento!


Nada de mudanças radicais na véspera de casar. Colorir o cabelo com a cor da moda ou radicalizar no corte estão proibidos. "Se quiser experimentar um novo visual, construa essa mudança aos poucos. Que tal começar um ano antes do grande dia?", sugere o cabeleireiro Paulo Persil, de São Paulo. 

 "Jamais dispense o teste de cabelo e maquiagem", avisa o cabeleireiro Paulo Freitas, embaixador da L’Oréal e responsável pelo salão Paulo Freitas Hair Studio, em Jundiaí (SP). Dez dias antes, agende o seu, fotografe, discuta com o profissional se é isso mesmo que você deseja. 

Vale tudo: presos, semipresos e soltos. Depende do seu estilo e do seu vestido - golas altas pedem cabelo para cima, por exemplo. Os coques clássicos estão em alta e deixam o look sofisticado. Já os descontraídos, com alguns fios soltos, dão movimento e são ideais para as noivas descoladas. 

Se quiser, o batom vermelho está liberado para o altar. "Escolha uma opção mate, para não ficar pesado", fala o maquiador Junior Mendes, de São Paulo. Para completar, delineador preto e muita máscara para cílios. Prefere uma versão mais básica? Vá de nude com um toque de gloss por cima. O brilho vitrificado voltou à moda! 

Esqueça as sombras coloridas, apesar de elas estarem com tudo, e o olho fatal, esfumado de preto. A ocasião pede tons de marrom, preto, bege e dourado, combinados entre si, para abrir o olhar. Um traçado clássico de delineador também fica lindo. Invista em cílios postiços, mas que garantam resultado natural. 

O esmalte branquinho transparente é o ideal para esse momento assim como a francesinha tradicional. As versões escuras ou coloridas tiram o destaque do vestido, se ele for tradicional. Não é o seu caso? Muita noiva tem pintado as unhas de cinza-claro! 

Se o seu vestido for de renda, eleja flores, fitas e plumas. Os tecidos lisos ou com brilho, como o tafetá, combinam com tiaras e broches de strass. 

Dez dias antes da festa, refaça as suas luzes. "Elas vão valorizar o penteado e dar movimento ao cabelo", fala Paulo Freitas. E, na semana do casamento, cuide da hidratação do cabelo (pode ser em casa). Fios macios e brilhantes facilitam e destacam o penteado. 

Durante o evento, retoque o visual sem exageros. Prenda um ou outro fiozinho que caiu com um grampo e use spray de fixação, anti-frizz ou de brilho apenas para valorizar o penteado. Se tentar refazer o look, pode ficar artificial. 

Tenha por perto um nécessaire básico para a grande noite: lencinhos para remover o excesso de brilho e de suor, rímel para retocar os cílios (não esqueça de escolher um à prova de lágrimas), base iluminadora... Confira boas sugestões no nécessaire que montamos especialmente para as noivas.


Fonte: BF

Ivanete Knaepkens

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

Sombra prata: o jeito certo de usar a nova aposta da temporada!



Ela até ganhou fama de deixar a maquiagem pouco sofisticada (para não dizer brega!), mas depois que apareceu nos desfiles das grifes Chanel e Dior voltou a ser tendência. Mas atenção: a sombra prata da vez é metalizada, sem glitter. "Por se tratar de uma cor fria e bastante luminosa, reserve-a para produções noturnas", fala o maquiador Rosman Braz, do salão 1838, de São Paulo. Aplique a cor em toda a pálpebra móvel e finalize com máscara para cílios e delineador pretos, sem fazer um degradê de cores com outro tom de sombra, como era usado antigamente. Combine com batom rosa-claro ou nude, de preferência sequinho. Confra opções modernas de sombra prata para você entrar na moda.

Fonte: Boa Forma



Ivanete Knaepkens

Pés no inverno: saiba mantê-los hidratados e saudáveis durante o frio!


Os pés costumam ficar escondidinhos durante o inverno, mas se engana quem pensa que não precisam de cuidados durante a estação mais fria do ano. "Como usamos mais sapatos fechados, as chances de uma micose se manifestar aumentam. Isso porque é comum não secarmos adequadamente os pés antes de vestirmos meias e calçados, o que aumenta o calor local, favorecendo a proliferação dos fungos", explica Silvia Zimbres, dermatologista de São Paulo. 

Para evitar o problema, basta lançar mão de cuidados comuns, como usar chinelos para tomar banho fora de casa e secar bem os pés antes de vestir as meias. "O secador de cabelo é um ótimo aliado para acabar com a umidade dos pés após o banho", sugere a especialista. Outra alternativa é apostar nos talcos para pés, que absorvem a umidade e o suor da região, ajudando a controlar o desenvolvimento de fungos e bactérias. "Também é válido fazer um rodízio de sapatos, evitando usar o mesmo par em dias consecutivos", ensina Silvia. 

Hidratação em dia Assim como as mãos, os pés também sofrem com o ressecamento durante o frio. E, para mantê-los hidratados, o segredo é simples: cremes específicos para a região que, de preferência, contenham concentração de 10 a 20% de ureia em sua fórmula. "Também é indicado fazer uma esfoliação no banho antes de aplicar o hidratante, o que melhora a absorção do produto", sugere Silvia.


Fonte: Boa forma

Ivanete Knaepkens

Como se sentir poderosa e conseguir tudo o que você quer!


Levante a cabeça A primeira impressão conta, sim: bastam 30 segundos para que a outra pessoa forme uma opinião a seu respeito, dizem os especialistas. Nessa hora, um dos pontos mais importantes a seu favor (ou contra você) é a sua postura. Costas retas, ombros abertos e queixo erguido são a imagem do sucesso. E o bom é que isso não muda só a maneira como os outros a veem, mas como você se enxerga também. A postura correta afeta os pensamentos e aumenta a confiança. Sentir-se segura de verdade é meio caminho andado para o mundo ver você como uma mulher poderosa. 

Garra e autoestima direto da academia Quando você decide fazer uma atividade física, pode nem saber, mas vai se sair melhor em todos os desafios do escritório. "A primeira coisa que muda é a autoestima, já que a aluna melhora suas formas e sua postura. Em seguida, começa a ficar mais perseverante, afinal um corpo firme e bonito não se conquista do dia para noite, é preciso persistir nos abdominais, nas repetições", explica Bianca Bertotti Bueno, personal trainer da academia Clube 3 e da Bueno Corpore, em São Paulo. Essa experiência que você adquire nos aparelhos leva para o escritório. Você não vai desistir de um projeto, mesmo que a situação lhe pareça pouco favorável. A garra que você usa para terminar a sua série de glúteos também será empregada para acabar com aquele relatório que parece não ter fim. 

Conquiste com o olhar Na hora da sedução ou em uma entrevista de trabalho, deixe de lado o olhar fixo, aquele que seca a pessoa à sua frente. Não é ele que entrega o seu verdadeiro poder. Também não vale olhar para baixo, é claro. "Conversar encarando a outra pessoa pode parecer agressivo e deixá-la intimidada, enquanto olhar por cima do ombro ou para os lados o tempo todo demonstra tédio ou desinteresse", fala Mônica Portella. Escolha o meio-termo: fazer contato visual é obrigatório, mas você deixa a coisa mais natural lançando os olhos para outra parte do rosto do interlocutor e para os lados de vez em quando. 

Aposte no make Acredite: para cada mulher existe um produto de beleza perfeito e um estilo de maquiagem capaz de realçar o que ela tem de melhor. A promotora de eventos Tatiana Barbieri, 34 anos, descobriu isso há pouco tempo. "Só passei a me maquiar quando comecei a trabalhar com festas", conta. "Ficava sem graça de receber os convidados de cara lavada e fui começando devagar: primeiro rímel e gloss, depois um blush, delineador... Hoje, sou apaixonada por make e não me reconheço sem." A brincadeira de ler revistas de beleza, fuçar blogs na internet sobre o assunto, experimentar cosméticos de várias marcas e testar looks na frente do espelho mexeu com a autoestima da moça. "Estou mais vaidosa, me visto melhor e saio mais à noite. Também virei referência para as minhas amigas, que não saem para a balada sem me perguntar o que eu acho da produção." 

Transforme o tédio em melodia E quando não se tem naturalmente essa habilidade? Eis aí o primeiro desafio que lançamos a você: adotar uma das diversas técnicas que estimulam o otimismo e acreditar que pode substituir ideias negativas por positivas. Você pode apostar em uma psicoterapia, independentemente da linha que seja, investir num personal coaching (que trabalha com motivação) ou recorrer à neurolinguística. Seja qual for o método escolhido, essa virada implica modificar o modo de enxergar o mundo. "É importante entender que aquilo que você pensa é apenas uma interpretação da realidade e não a verdade absoluta", afirma José Roberto Leite, professor de medicina comportamental, também da Unifesp. Por isso, pessoas otimistas e pessimistas podem ter a mesma rotina, mas enquanto uma percebe as coisas boas, a outra vai dar mais valor ao momento ruim - e quanto mais você reclama, mais fica paralisada diante do que é ruim, em vez de se movimentar para transformar o que está incomodando. 

Seja dona da sua agenda Tudo bem voltar a sua atenção para a carreira. Tudo bem pensar muito em trabalho. Mas você não pode ser engolida por todos os seus compromissos e perder o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. "Se você não consegue mais tempo para fazer as coisas que gosta muito, fique alerta. Uma carreira só pode se consolidar se você também estiver presente com a sua família e seus amigos. É nesses momentos que você se renova e ganha força para superar qualquer obstáculo. Renuncie a um compromisso quando julgar necessário. Você não vai perder sua credibilidade por isso. Pelo contrário, ao ser dona da sua vida, às vezes você ganha mais força para a batalha no escritório", explica Dieter Brepohl, diretor-presidente da Lapinha, clínica e spa naturista. 

Sorria, sorria, sorria... Procure rir mais. Está provado: o bom humor desencadeia um processo químico no organismo, liberando as endorfinas (também chamadas de hormônios da felicidade), que provocam sensação de euforia. O resultado? A melhora de todas as defesas do organismo. E tem mais, quem sorri mais, tem mais amigos. Outro bom motivo para abrir o sorrisão.


Fonte: Boa forma

Ivanete Knaepkens

domingo, 25 de agosto de 2013

Victoria Beckham tem fama de mal-humorada e fala porque!




"Você fica parecendo um bobo se sorri o tempo todo"

A ex-Spice Girl e mulher de David Beckham contou porque sempre aparece séria nas fotos tiradas por paparazzi.

"Quando você está na posição de ser alvo dos paparazzi, só ande em frente na rua. Você irá parecer um bobo se ficar sorrindo o tempo todo", contou a ex-Spice Girl para o New York Times.
Também aproveitou para dizer que não tem qualquer problema com a idade, ou em simplesmente aparentar ter menos anos de vida. "Não quero ser feita para parecer que tenho 25 anos. Tenho 39, e não tenho problemas com minha idade".
Em relação a seu trabalho profissional, Victoria diz ter grandes planos e o desejo de construir um verdadeiro império. "Tenho cinco frentes de trabalho no momento. Mas em algum ponto vou amar fazer sapatos, perfumes, maquiagens ou roupas íntimas. Desejo ser cada vez maior. Definitivamente, desejo construir um império", disse
Fonte: Caras
Ivanete Knaepkens



Tendência militar!

Os casacos ganham ombreiras.
Os tons caquis, cinza, marrons e verdes militares continuam sendo a base dos looks neste outono inverno na Europa.
Fivelas, broches e botton complementam o visual.








Fotos do google

Ivanete Knaepkens

Conheça a sandália que tem desfilado nos pés das famosas internacionais!

Uma sandália de efeito laminado, cor sólida que custa de U$ 795 (R$ 1859) tem desfilado nos pés das famosas pelos tapetes vermelhos internacionais.
O modelo Laminated Effect Heels da Emporio Armani primavera-verão já foi calçado pelas atrizes Zosia MametMia MorettiGiulia MicheliniGreer GrammerBella ThorneDarby StanchfieldMaría LeónJulianne Hough em diversos eventos que aconteceram nos Estados Unidos. O mimo deve chegar às lojas da marca no Brasil e consequentemente os pés das brasileiras.  


   







Fonte: Revista Caras

Ivanete knaepkens

Inspiração...




Ivanete Knaepkens

Câncer de mama pode causar coceira e secreção!



O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres. No Brasil, a estimativa em 2012 foi de aproximadamente 50 mil novos casos. Estatísticas indicam aumento no número de casos mundialmente. Se diagnosticado precocemente e tratado, seu prognóstico é relativamente bom. No Brasil, a mortalidade por câncer de mama continua elevada provavelmente por ser uma doença diagnosticada ainda em estágios avançados. 
O câncer de mama não é comum antes dos 35 anos, porém a partir dessa idade o número de casos aumenta progressivamente. Mulheres com história familiar de câncer de mama, especialmente se parentes de primeiro grau foram acometidas pela doença antes dos 50 anos, merecem mais atenção, devendo ser acompanhadas a partir dos 35 
anos. Outros fatores de risco incluem menstruação precoce, menopausa tardia (após os 50 anos), primeira gravidez após os 30 anos, obesidade, ingestão de álcool e não ter tido filhos.

Fique atento aos sintomas e diagnóstico

Os sinais do câncer vão além da presença de um nódulo na mama, podendo se apresentar das seguintes formas:
  • Alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações, inclusive no mamilo, com aspecto semelhante à casca de laranja
  • Coceiras e vermelhões, que devem ser avaliados
  • Secreção pelo mamilo com sangue ou secreção mais clara também é um sinal de alerta
  • Há o sintoma do câncer palpável, que é o nódulo no seio, acompanhado ou não de dor
  • Podem também surgir nódulos palpáveis nas axilas.
Lembre-se de que nem sempre essas alterações são sinais de câncer de mama. Por exemplo, a causa mais comum de dor no seio são as mudanças hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual de uma mulher.
As formas mais eficazes para a detecção precoce do câncer de mama são o exame clínico e a mamografia. O exame clínico das mamas deve ser feito uma vez por ano pelas mulheres a partir de 40 anos. A mamografia deve ser realizada a cada dois anos por mulheres entre 50 e 69 anos, ou conforme orientação médica.

Só o autoexame resolve?

O autoexame pode ser realizado pela própria mulher para que conheça melhor seu corpo e possa notar possíveis alterações, mas não é eficaz para a redução da mortalidade do câncer de mama, porque ele só possibilita o diagnóstico de nódulos mais volumosos, enquanto a mamografia pode encontrar nódulos menores, e com isso em fases de mais fácil curabilidade. Portanto, o exame das mamas feito pela própria mulher não substitui os exames realizados por um profissional de saúde qualificado para essa atividade.
Texto escrito em coautoria com o Dr. Emerson Neves dos Santos - Médico Oncologista da CLINONCO, Graduado pela Faculdade de Medicina de Teresópolis, Coinvestigador de Pesquisas Clínicas Nacionais e Internacionais e Oncologista do Hospital Professor Edmundo Vasconcelos (SP).
Fonte: Yahoo
Ivanete Knaepkens


Bom domingo!


Ivanete Knaepkens

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

O que podemos esperar do futuro?

As vezes eu fico pensando: Que mundo que os nossos filhos irão encontrar para 

viverem depois de adultos? para criar seus filhos e seus netos?


Não sei se alguem pensa assim, mas as vezes tenho ate medo de pensar!



Ivanete Knaepkens