1) Usar um sabão comum
O sabão ou gel de banho corporal tem habitualmente um ph muito alcalino que pode destruir a camada superficial lipídica da pele da vulva, levando a uma secura excessiva.
Use uma formula específica para higiene íntima, com ph neutro,ácido ou ligeramente alcalino.
2) Vestir lingerie sintética ou de seda
Prefira tecidos de algodão, a roupa sintética ou com muitas rendas pode alterar a barreira cutânea que protege a zona da vulva.
Evite tambem o uso de roupa apertada que pode causar irritações.
3) Fazer duchas vaginais
Lave a zona vulvar duas vezes por dia (de manhã e á noite)
Agua, calcário, sabão e jatos demasiado violentos podem alterar o ecossistema vaginal e o excesso de lavagens causar irritações.
fonte: Cátia Morgado, médica ginecologista
Ivanete Knaepkens
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