Cortes masculinos 2016

Cortes masculinos.

Tendencias 2016

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Angelina Jolie suspeita de anorexia!

Suspeita de anorexia de Angelina Jolie reabre debate sobre a magreza em excesso!

A recente suspeita de que a Angelina Jolie esteja com anorexia nervosa reacendeu o debate sobre a doença entre pesquisadores, especialistas e sociedade.
O drama da atriz – que supostamente teria sido diagnosticada com a doença, fazendo com que seu marido, Brad Pitt, propusesse que ela tire um “ano sabático” para se tratar – está sendo usado para alertar a população em relação à doença.

fonte: google

O que voce precisa saber sobre a Vitamina D

Muitas pessoas acreditam que manter hábitos alimentares saudáveis seja o suficiente, mas apenas alguns alimentos contêm naturalmente níveis significativos de vitamina D. 
De acordo com Dr. Heike R. Bischoff-Ferrari, da Universidade de Zurique, a fim de obter níveis adequados de vitamina D somente através da dieta, teria-se duas porções de peixes gordos como o salmão e a cavala serem consumidas todos os dias. 
Assim, é necessário aumentar os níveis de vitamina D no corpo através de suficiente exposição ao sol e suplementação a fim de utilizar todo o potencial da vitamina do sol para manter o funcionamento apropriado do corpo.

Este equívoco sobre a manutenção de níveis D através da dieta têm um grau de fundamento, já que a vitamina D não é uma vitamina autônoma. Para executar muitas funções, a vitamina D funciona em cooperação com outras vitaminas, como o magnésio, que pode ser encontrado em vegetais verdes folhosos como espinafre.

 Esta característica única de vitamina D tem contribuído para o gerenciamento de muitas doenças crônicas.

As muitas faces da vitamina D

Há décadas, profissionais de saúde pensavam que vitamina D somente seria boa para manutenção de dentes e ossos saudáveis. Recentes avanços na ciência, no entanto, tem colocado essa vitamina no centro do atenções ao revelar seu papel multifacetado para o bom funcionamento do corpo humano e de sua capacidade de reduzir o risco de doenças não anteriormente associadas à ela.

Apesar das recentes revelações sobre o potencial da vitamina D, parece que nem todo mundo aprecia destas descobertas. O estilo de vida atual de trabalhar em ambientes fechados tem contribuído para o crescente número de casos de deficiência de vitamina D em todo o mundo. Isto é agravado pelo fato de que nem todo mundo está consciente de que ele ou ela pode ser deficiente de vitamina D.

Eu sou deficiente de vitamina D?

A melhor maneira de descobrir a deficiência de vitamina D é fazer um teste de sangue que irá medir o nível da vitamina. Você pode pedir para o seu médico realizar o teste ou comprar um kit de teste caseiro para fazer você mesmo. No entanto, você certamente está deficiente de vitamina D se você tiver alguma das seguintes doenças e precisa consultar com seu médico a respeito da prevenção, bem como das opções curativas, logo que possível.

1.) Gripe – em um estudo publicado no Jornal de Cambridge, descobriu-se que a deficiência de vitamina D predispõe as crianças a doenças respiratórias. Um estudo de intervenção realizado mostrou que vitamina D reduz a incidência de infecções respiratórias em crianças.

2.) Fraqueza muscular – de acordo com Michael F. Holick, um especialista em vitamina D, a fraqueza muscular geralmente é causada por deficiência de vitamina D porque para os músculos esqueléticos funcionarem adequadamente, seus receptores de vitamina D devem ser suportados  pela vitamina D.

3.) Psoríase – em um estudo publicado pelo UK PubMed central, descobriu-se que os análogos sintéticos de vitamina D são úteis no tratamento da psoríase.

4.) Doença renal crônica – de acordo com Holick, pacientes com doenças renais crônica avançadas (especialmente aqueles que requerem diálise) são incapazes de produzir a forma ativa da vitamina D. Esses indivíduos precisam tomar 1,25-dihidroxivitamina D3 ou um dos seus análogos para apoiar o metabolismo do cálcio, diminuir os riscos de doenças ósseas ou renais e regular os níveis de paratormônio.

5.) Diabetes – um estudo realizado na Finlândia foi destaque no Lancet.com em que 10.366 crianças receberam 2.000 unidades internacionais (UI)/dia de vitamina D3 por dia durante o primeiro ano de vida. As crianças foram monitoradas por 31 anos e em todos eles, o risco de diabetes do tipo 1 foi reduzido em 80%.

6.) Asma – vitamina D pode reduzir a gravidade dos ataques de asma. Pesquisas realizadas no Japão revelaram que os ataques de asma em crianças em idade escolar foram significativamente reduzidos naqueles indivíduos que tomaram suplemento diário de vitamina D de 1.200 UI por dia.

7.) Doença periodontal – aqueles que sofrem desta doença crônica da gengiva que provoca inchaço e sangramento devem considerar aumentar seus níveis de vitamina D para a produção de defensinas e catelicidinas, compostos que contêm propriedades antimicrobiais e diminuem o número de bactérias na boca.

8.) Doenças cardiovasculares – insuficiência cardíaca congestiva está associada com deficiência de vitamina D. Pesquisa realizada na Universidade de Harvard entre enfermeiros encontrou que mulheres com níveis baixos de vitamina D (17 ng/m [42 nmol/L]) tiveram um aumento de 67% no risco de desenvolverem hipertensão.

9.) Esquizofrenia e depressão – estas doenças têm sido associadas a deficiência de vitamina D. Em um estudo, descobriu-se que manter suficiente vitamina D entre mulheres grávidas e durante a infância era necessária para satisfazer o receptor de vitamina D em todo o cérebro para o  seu desenvolvimento e manutenção da função mental na vida adulta.

10.) Câncer – pesquisadores da Georgetown University Medical Center , em Washington DC descobriram uma ligação entre a ingestão elevada de vitamina D e risco reduzido de câncer de mama. Esses resultados, apresentados na Associação americana para pesquisa do câncer, revelaram que o aumento de doses de vitamina do sol estava associado a uma redução de 75 por cento do surgimento geral de câncer e 50 por cento de total de câncer em casos de tumores entre aqueles que já possuíram a doença. Interessante foi a capacidade da suplementação de vitamina a ajudar a controlar o desenvolvimento e crescimento do câncer de mama, especialmente o câncer estrogênio-sensível.

fonte NaturalNews.com

Ivanete Knaepkens

Cotovelos e joelhos ressecados?

Além de ressecados, meus joelhos ficam escuros.
O escurecimento é uma resposta às agressões: exposição exagerada ao sol no verão, atividades físicas que aumentem o atrito no local, uso constante de calças justas e o ressecamento natural da área. Além de evitar o trauma que pode estar causando o problema, vale recorrer a tratamentos com 
substâncias despigmentantes, como o ácido kójico e a hidroquinona, que ajudam a clarear a região. "Só que é preciso supervisão médica, pois a pele dessa área é muito delicada", fala Silvia de Mello. 

O que devo fazer para que a pele dos cotovelos não fique grossa e esbranquiçada? 
Parece bobo, mas não se esquecer de passar creme nos cotovelos é fundamental. É o ressecamento que deixa a pele com toque endurecido e aspecto esbranquiçado. "Mas vale ficar de olhos: às vezes, a descamação pode ser sinal de algum tipo de alergia ou até mesmo indício de um quadro 
de psoríase", adverte Silvia de Mello. 

Um hidratante normal resolve o problema? 
Nem sempre. É melhor fazer um tratamento intensivo por dois ou três meses com um hidratante mais potente. Para joelhos e cotovelos, são recomendados produtos com dosagem alta de ureia (cerca de 20%), que têm ação queratolítica, ou seja, esfoliam e afinam a pele, removendo aquela camada endurecida. Outros ingredientes, para hidratar e amaciar, são bem-vindos: óleo de amêndoa, ácido láctico, lactato de amônia e alantoína - procure nos rótulos. 

fonte: BF

Ivanete Knaepkens

Quem é voce?

Hoje eu acordei com saudades...
...Saudades não sei do que.
É um sentimento melancólico.
Vem do fundo da alma e do ser.

Talvez eu tenha viajado pelo espaço sideral enquanto dormia.
E ter visto coisas e lugares meus...
...Talvez a minha propria essência.

Hoje eu acordei com saudades...
...Saudades do que e de quem?
Mas quem é voce?
Voce que faz eu sentir este sentimento,
Tão profundo e saudoso dentro de mim?

Hoje eu acordei com saudades...
...Saudades de voce?
Voce que é ligado a mim
Por um cordão tão forte e profundo.
Eu sempre sinto saudades de voce...

Hoje eu acordei com saudades...
Mas quem é voce?
Estaria em outro plano espiritual?
Mas só nos encontramos quando estou dormindo e inconciente.

Ao acordar...
Trago comigo, sentimentos, e energias que desconheço.
Sinto saudades de coisas que não consigo traduzir em palavras.
O que é esta energia tão profunda que abala o meu ser.
E... quem é voce?


Autoria de:Ivanete Knaepkens.

Fada!

Voce vem

Nunca te vi

Mas tem algo meu,

De alguma forma preso em voce.

Te olho novamente...

Sinto algo familiar.

Seus jestos e maneira de falar,

De voce vem uma mensagem.

Voce não fala nada

Nos comunicamos

Como se fosse telepatia.

Me sinto bem.

Esta energia forte que vem de voce

Fala de coisas que não consigo decifrar...

Meu anjo

Voce me faz tão bem!

Autoria: Ivanete Knaepkens

Minha Mãe!

Mamãezinha...
Eu me sinto leve como uma folha seca ao vento...Como uma arvore que foi cortada as raizes.
Um barco solto em alto mar sem bússola, completamente á deriva.
Minha mãe...minha heroína, era a razão do meu viver.
E agora o que eu faço para continuar vivendo...sabendo que a senhora não vai mais viver?
Minha mãe, meu tesouro...meu amor!
A senhora foi embora muito rápido...
Nem me esperou chegar para se despedir...
Espero te encontrar um dia e te dar o abraço de despedida que não pude dar.
Mãe palavra doce...Que pode traduzir um amor imenso.
Minha mãezinha querida...o que eu farei com tanto amor que eu tenho ainda para te dar???
Te mandarei por pensamentos a cada dia um pouco dele, mas sei que a quantidade é tão grande...por mais que eu viva mil anos, ainda terá muito dele em mim,
e o terei por toda a eternidade.
Dona Maria meu amor eterno.
Que Deus ilumine os seus caminhos e te proteja sempre.
Eu seguirei orando pela senhora.
O salmo 40 que a senhora sempre pedia para eu orar e meditar,
Agora eu que o orarei sempre para a senhora.
Minha Mãe, minha alma gemea...
Não tenho mais palavras que possa expressar este sentimento que me consome.
Quero te encontrar, na eternidade no plano espiritual, preciso te encontrar...
E este encontro vai ser maravilhoso, tenho certeza!
Eu vou descobrir porque tanto amor nos uniu e continua nos unindo mesmo depois da morte.
Sei que a senhora continua viva..., a alma é eterna.
Eu estou mandando um beijo no seu coração meu amor.
da sua para sempre...

Ivanete

*19/10/1928 +13/12/2008

Autoria de: Ivanete Knaepkens