Peço a Lua

Peço à lua

Não importa onde está nem o que está fazendo nesse momento.
O que importa é que saiba que a cada instante de minha vida tenho pensado em ti,
que ainda sem te conhecer, cada passo em meu caminho tem sido pra chegar a você,
e cada manhã abro os olhos com a esperança de te encontrar.
Cedo ou tarde chegarás.
E cada noite peço à Lua que te guie pela vida, para que chegues logo para mim.

Não importa o que têm vivido antes de mim,
o que importa é que, ainda sem nos conhecermos, o amor já existe em mim,
que minhas lágrimas por fim chegarão ao seu objetivo,
porque só em saber que existe, você me faz viver.

E cada lágrima e cada golpe por fim terão sentindo,
porque voltaria a percorrer o mesmo caminho
se fosse pra chegar a você...

DICAS DE BELEZA USANDO VASELINA!

1. Vaselina ajuda a suavizar os calos e a pele seca. Uma massagem regular com vaselina e glicerina deixa as unhas mais fortes e menos quebradiças. 

2. Ajuda a melhorar o aspecto das suas cutículas.
3. Ótimo removedor de maquiagem.

4. Aplicar um pouco de vaselina nos dentes da frente antes de colocar o batom para evitar sujar os dentes.

5. Serve para remover a cola dos cílios postiços.

6. Colocar um pouco nos pontos onde colocará o perfume. Isso fará com que o cheiro dure muito mais tempo.

7. Ajuda na hora de tirar a sobrancelha. Passe Vaselina sobre sua sobrancelha, ela vai amaciar a pele, fazendo com que o pelo saia mais fácil.

8. Quando você for pintar o cabelo em casa, aplique vaselina ao redor do cabelo, testa, nuca e orelhas, isso vai evitar que a tinta suje nessas áreas.

9. Vaselina deixa os sapatos e bolsas de couro com cara de novo, é só esfregar um pouquinho e pronto.

10.Ajuda a acabar com as pontas duplas do cabelo.

11. Tira manchas de maquiagem da roupa, basta passar um pano úmido com um pouquinho de Vaselina na mancha.

12. Pode ser usado como um protetor labial ou gloss, pois ele é muito hidratante.

13. Misture Vaselina com açúcar mascavo e mel e use como esfoliante corporal.



Fonte: google


Ivanete Knaepkens

O macacão voltou com tudo!

O macacão voltou com tudo às lojas, e as mulheres gostaram da novidade, pois se trata de uma peça confortável e versátil, tanto para o dia-a-dia, quanto para um passeio casual.

Eles ficam lindos em qualquer mulher, basta saber escolher o modelo, as cores e estampas para favorecer o formato do seu corpo. 

Macacão Social:

Para um dia mais quente e informal...

Por: Ivanete Knaepkens

Sou sempre a mesma!

Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, 
Porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE! 

Clarice Lispector

Ivanete Knaepkens

Como tornar o bubum firme e torneado?

Sim, homens gostam muito de um belo traseiro, e a ciência pode explicar o motivo.

Na verdade, os caras se sentem atraídos por mulheres de bumbum saliente, o que pode acontecer mesmo se você não tiver muito volume na retaguarda.

Segundo psicólogos da Universidade de Bilkent, na Turquia, basta manter a espinha curvada num ângulo de 45º graus para se tornar mais sexy aos olhos masculinos.

Mas não é só isso. “Também é o melhor ângulo para a coluna durante a gravidez e o parto”, destacou Dr. Davis Lewis, um dos autores do estudo, ao Daily Mail. 

Em outras palavras, é possível começar a ‘ganhar’ bumbum a começar pela sua postura. Agora, se você quiser tornear os glúteos, existem exercícios além da sua caminhada rotineira que podem ajudar. 

De acordo com o site Prevention, fazer de 8 a 12 repetições dos movimentos abaixo garante um bumbum mais firme e cheio de curvas.

1) Giro do torso: Com a sua perna direita, de um passo à frente na posição 11 horas. Dobre os joelhos até que sua coxa esquerda fique paralela ao chão, enquanto você gira o tronco para a direita. Levante-se. Faça uma série assim e depois repita com as pernas trocadas.



2) Flexão de perna com bola de estabilidade: Comprima seus glúteos, levante os quadris do chão, dobre os joelhos e role com a bola no sentindo do bumbum com os seus calcanhares. Estique as pernas e role a bola. Repita sem baixar os quadris.


3) Coice em círculo: Com um haltere de um ou dois quilos por trás do joelho esquerdo, gire a sua perna partindo do quadril e faça 5 ou 6 círculos com o joelho em ambas as direções. Faça o mesmo movimento com a outra perna.



4) Ponte com toalha: Com seus dedões levantados, e uma toalha enrolada entre panturrilha e coxa, comprima seus glúteos e levante seus quadris, até o seu corpo formar uma linha reta desde os ombros até os joelhos. Desacelere devagar e repita. 

Fonte: Br.mulher/yahoo

Ivanete Knaepkens

Os beneficios da Melancia!

Melancia tambem contra a gordura localizada.

O problema pode ser hereditário ou consequência de hormônios desregulados, sedentarismo ou aumento de peso.

Para combatê-la, reforce a alimentação com melancia e abacaxi: diuréticas, essas frutas

ajudam a eliminar as toxinas do organismo. 

Invista também em verduras, cereais integrais e muita água. 

Aumentando a ingestão de fibras, o intestino funciona melhor e a saciedade aumenta. 

Fuja de fritura, pão e arroz brancos, pratos gordurosos, refrigerante e doce, alimentos para os adipócitos, as malignas células de gordura que, nas mulheres, tendem a se concetrar nos quadris e abdômen. 

Evite o sal, que retém líquidos e causa inchaço.

Previne o aparecimento do câncer de próstata

O câncer é muitas vezes causado por processos oxidativos recorrentes, que lesam o DNA e provocam alterações celulares. A melancia possui uma substância chamada licopeno, cuja pigmentação atribui a ela sua coloração avermelhada. O licopeno tem comprovada ação antioxidante, que impede que os radicais livres ataquem as células do corpo e provoquem lesões.

Fortalece o pulmão

A fruta fornece boas doses de vitamina A. Segundo a Sociedade Americana Torácica, o nutriente participa dos processos regenerativos dos alvéolos, pequenas estruturas do pulmão que atuam no intercâmbio de gases. A vitamina ainda ajuda a combater processos inflamatórios. 

Consuma uma fatia média da fruta para suprir a quantidade diária de vitamina A recomendada .

Aumenta a libido

Segundo pesquisa da universidade A&M (EUA), a parte branca da fruta é rica em citrulina. Esse aminoácido é convertido em arginina por enzimas, que atua na formação do óxido nítrico. Essa terceira substância relaxa os vasos sanguíneos e estimula a vascularização do corpo inteiro, incluindo os órgãos sexuais.

Combate a anemia

A melancia é fonte de ferro, mineral que ajuda os glóbulos vermelhos a transportarem oxigênio para todas as células do corpo. A anemia ocorre quando a falta de ferro prejudica a concentração de glóbulos vermelhos. A fruta é uma boa opção de fornecimento do mineral para vegetarianos e para atletas, que tendem a perder glóbulos vermelhos com mais rapidez.

Não provoca inchaço

A melancia é rica em potássio, mineral que participa juntamente com o sódio e o cloro  do equilíbrio hídrico do corpo. Por esse motivo, ela ajuda a eliminar água em excesso e ainda regula o pH do sangue por tabela. Outro benefício é que 90% da composição da melancia é água, que estimula os rins a trabalharem melhor e dribla a retenção de líquidos.

Fornece energia

Isso porque a melancia é rica em vitamina do complexo B, principalmente a B5. Também conhecida como ácido pantotênico, ela ajuda o corpo a extrair energia dos carboidratos, das gorduras e das proteínas. Em outras palavras, ela atua na conversão desses nutrientes em combustível para que as atividades do nosso organismo sejam realizadas com perfeição.

Fonte:revista saude e Mdemulher

Ivanete Knaepkens

Vamos falar um pouco de Moda e Futilidades?

Quem não fica louca com os lançamentos das novas coleções, de roupas, maquiagem, bolsas, sapatos, e jóias? tudo muito lindo, com requinte, glamour e flashes!
Toda mulher gosta disso, não adianta negar...
Vamos ser felizes e realizarmos os nossos mais secretos desejos e vontades, vestir aquele modelo de roupa que á muito tempo estávamos querendo, e aquele sapato então? lindo... como ele fica maravilhoso no nosso pé!, e aquele colar? combinando com os brincos, parece que até valoriza o nosso visual, e aquela maquiagem, batom e esmaltes com as tendências da moda, cada cor linda.
Sem brincadeira nenhuma, nada melhor do que umas "comprinhas" para nos deixar com a alto estima renovada.
Por isso nada de ficar se reprimindo...vamos lá, se arrume, se valorize mulher!
As vezes esquecemos de nos arrumar no dia á dia, só caprichamos quando vamos á uma festa.
Mas aí esta o erro!
Devemos nos arrumar para nós mesma, todos os dias, isso nos deixará seguras de nós mesma, e a nossa auto estima fica lá em cima.
Então faça um teste, faça uma maquiagem caprichada e vista uma roupa bem bonita, te garanto que o seu dia vai ser maravilhoso.
O segredo?
...Voce esta linda e segura de si, o resto... voce automaticamente conquistará!!!
Boa sorte.

Por: Ivanete Knaepkens